Regeneracyjny masaż sportowy

Masaż sportowy przeznaczony jest przede wszystkim dla sportowców, ale świetnie sprawdza się też u osób często trenujących. Przy regularnych intensywnych ćwiczeniach można stosować go nawet 2-3 razy w tygodniu.

Masaż sportowy pomaga zmniejszyć bóle mięśniowe i przyczynia się do poprawy gojenia uszkodzonych włókien mięśniowych. Jest to intensywny masaż zmniejszający zmęczenie organizmu wynikłe na skutek aktywności fizycznej.

Masaż występuje w kilku formach zależnych od czasu zabiegu w stosunku do aktywności sportowej, wyróżniamy:

  • masaż przedwysiłkowy - mający na celu przygotowanie organizmu do wysiłku sportowego - np. skracając rozgrzewkę itp.
  • masaż międzywysiłkowy - masaż wykonywany w przerwach między wysiłkami (miedzy startami na zawodach sportowych), jego celem jest potrzymanie wysokiej aktywności organizmu w trakcie zawodów
  • masaż powysiłkowy - mający na celu skrócenie czasu regeneracji organizmu po intensywny i długotrwałym wysiłku.
  • masaż uzupełniający - wspomagający trening sportowy (np.: wspomagający trening masy mięśniowej)

Masaż wykonujemy na bazie naturalnych olejów lub maseł shea, które dobieramy indywidualnie dla każdego pacjenta.

Zabieg masażu sportowego trwa od 60 do 120 minut.

  • 60 MIN. - 120 ZŁ
  • 90 MIN. - 160 ZŁ
  • 120 MIN. - 200 ZŁ
Gdańsk, ul. Słonimskiego 5/64
(+48) 505 050 600
kontakt@physioandtherapy.pl

Współpracujemy z